„Увереността и високото самочувствие – ключът към щастието за всяка жена”.  И увереността на първо място зависи от представата ни за себе си и от миналия житейски опит.

Когато се погледнем в огледалото, нашите вярвания влияят върху това как възприемаме собственото си отражение.  Колкото по-уверени се чувстваме, толкова по-добре оценяваме външния си вид.

 Но какво прави една жена уверена?   Социализацията и житейският опит играят своята роля.  Но въпросът не е само в тях.

„Областта на мозъка, отговорна за самокритиката и негативното мислене, е по-обширна и по-добре развита при жените, отколкото при мъжете“, обяснява невропсихиатърът Луан Брайзедин, автор на „Женски мозък“.

 Оказва се, че скоковете в нивото на хормоните в женското тяло могат значително да повлияят на самочувствието. Въпреки това, мнозина буквално излъчват увереност, въпреки всички характеристики на мозъка си и целия товар от негативен житейски опит. И със своята увереност привличат други щастливи и уверени хора.

 Какво чувства такава жена, когато се гледа в огледалото? Наистина ли вижда съвършенство там? Изобщо не.  Уверените жени оценяват себе си доста реалистично. Но в същото време, гледайки отражението си, те виждат не само външния си вид, но и вътрешната си сила.

 Ето няколко качества, които отличават наистина уверените жени.

Уверените жени добре знаят своите физически характеристики (както и вътрешни). Те обаче не само не се страхуват да ги разпознаят, но и не оценяват себе си според тях.  Те не вярват, че малките недостатъци превишават или намаляват несъмнените им достойнства.  Например, ако такава жена има красиви очи, белег по корема например, по никакъв начин не може да промени красотата и.

„Тъмните ни страни не ни правят недостатъчни, а ни правят пълни“, казва Дийпак Чопра в „Ефектът на сянката“.  Уверените хора трезво оценяват себе си и приемат себе си такива, каквито са. Тяхното жизнено кредо: приемайки своето несъвършенство, откриваме нови таланти и силни страни в себе си.

 Те помнят всички трудности, с които се сблъскаха и които преодоляха, и уважават себе си за своята издръжливост.

 Да, може би те все още имат нужда да угодят на другите. Може би те жадуват за любов и приемане.  Но те се научиха да контролират тези нужди и да не се губят, опитвайки се да се адаптират към другите.

 Уверените жени обичат себе си. Те знаят силните си страни и ги ценят. Но също така ясно осъзнават собствените си страхове и съмнения.  Те знаят, че ако приемат тези страхове и съмнения като неизбежни, те вече няма да изглеждат толкова плашещи.

 Такива жени се доверяват на интуицията си и вярват, че ще се справят с всякакви трудности (дори и да преодолеят страха).

„Качеството на живота ви зависи от способността ви да издържате на несигурността“, казва Тони Робинс.

 Те винаги поемат отговорност за решенията, които вземат, и за избора, който правят, без да се опитват да обвиняват другите.  И независимо дали става въпрос за финансово благополучие или обиколка на талията, уверената жена е отговорна за собственото си щастие и здраве.

Те отдавна знаят, че никой не е длъжен да им угоди и да ги направи щастливи. Те знаят, че не винаги е възможно да се вземат само правилни решения, затова особено ценят добрия избор и умеят да се учат от грешки.

Самоуверената жена има цел в живота и ясна система от принципи и ценности, като тя се придържа непрекъснато по пътя към тази цел.

. „Казват, че ангелите знаят как да летят, защото нищо не ги притеснява.  Така уверените жени, без да отричат ​​житейските затруднения, знаят как да ги приемат не твърде сериозно “, подчертава Дейвид Шрьодер.  Те добре знаят, че в живота на всеки от нас има „черни ивици“.

Те признават грешките и провалите си и, гледайки се в огледалото, се усмихват, знаейки, че са научили важни уроци от минали трудности и неуспехи.  Въпреки това понякога си позволяват да бъдат малки деца: забавляват се, действат несериозно, заблуждават се.  Това им помага да преодолеят житейските предизвикателства с лекота и благодат.