Още античните философи започнали да костатират душата и тялото. Ние наследихме техния поглед към света. Но физическите ипсихическите заболявания са взаимосвързани. Как да се отнасяме към себе си в светлината на тази реалност?
ЧУДЕСА НА НЕСЪЗНАВАНОТО
Изцелението е тайна на несъзнаваното. Тибетският лама, Phakya Rinpoche, разказва как медитацията му помогнала да се справи с гангрена на крака, когато лекарите настоявали за ампутация.
Далай Лама, към когото се обърнал за съвет го попитал: “Защо търсиш изцеление извън себе си? В теб има лечебна мъдрост и когато оздравееш, ще научиш света как да лекува.”
Пет години по- късно Тибетският лама ходеше дори без патерици: ежедневната медитация и здравословното хранене направиха чудеса. Резултат, който само истински виртуоз на медицината може да постигне!
Този случай доказва, че терапевтичната сила на нашия дух не е излюзия.
Човекът е едно цяло. Нашата умствена дейност влияе върху биологията и физиологията.
Китайската медицина също смята, че нашето “Аз”, психическата и телесна обвивка образуват триединство.
Психоанализата споделя същата гледна точка.
“ Говоря с тялото си, дори когато не знам за това.”-казва Жак Лакан. Последните научни открития в областта на неврологията потвърдиха тези предположения. От 90-те години на миналия век са проведени многобройни изследвания, които разкриват връзките между имунната система, хормоните и психическата система.
Класическата фармакологична медицина, в съответствие с концепцията за тялото като машина, отчита само нашата материална обвивка-тялото, но човекът е едно цяло. Нашата умствена дейност влияе върху биологията и физиологията.
И така, при диабет, който на пръв поглед има малко общо с психологическите разстройства, състоянието се подобрява, когато пациентът развие доверчиви отношения с лекуващия лекар.
СИЛАТА НА ВЪОБРАЖЕНИЕТО
Терминът “психосоматика” е въведен през 1818г от австрийския психиатър Йохан-Кристият Августин Гейнрот. Той твърди, че сексуалните импулси засягат епилепсията, туберколозата и рака.
Но първият психосоматичен лекар в съвременния смисъл е съвременникът на Фройд -Георг Гроддек. Той вярва, че всеки телесен симптом има скрито значение, което трябва да бъде внимателно анализирано.
Разбира се към такава комцепция трябва да се подхожда с определено внимание. Самото разбиране за причините за разстройството не е достатъчно, за да се възстанови човек. Уви, душата причинява болести у нас по-бързо, отколкото ги лекува.
СЪВРЕМЕННАТА МЕДИЦИНА ВЕЧЕ НЕ РАЗГЛЕЖДА БОЛЕСТТА ИЗОЛИРАНО, А СЕ СТРЕМИ ДА ОТЧИТА РАЗЛИЧНИ ФАКТОРИ
Други подходи( в частност, хипноза на Ериксон, ЕНП) апелират към творческата сила на въображението и нейните лечебни свойства. Основата за тях е добрият стар метод на самохипнозата, разработен през 20-те години на Емил Кю, който твърди: “ Ако сме болни, ние си представяме, че възстановяването скоро ще настъпи, тогава наистина ще дойде, ако е възможно. Дори, ако не се получи възстановяване, страданието се намалява доколкото е възможно.”
Той предлага проста формула:” Всеки ден по всякакъв начин се чувствам по-добре.”, която пациентът трябва да повтаря сутрин и вечер.
Онкологът Карл Симонтон, който разработва терапевтична техника за изобразяване през 70-те години на миналия век, споделя подобни мения. Все още се използва при лечението на онкоболни. Например, може да си представяте,че болестта е замък, който трябва да бъде разрушен, а имунната система е резервоар, ураган или цунами, участващи в неговото унищожаване.
Идеята е да се мобилизират вътрешните ресурси на тялото, да се предостави въображение и да си представим, че ние самите изгонваме зсегнатите клетки от тялото.
НА ВСИЧКИ ФРОНТОВЕ
Съвременната медицина вече не разглежда болестта изолирано, а се стреми да отчита различни фактори.
„През 70-те години на 20-ти век в Индия се проведе грандиозен медицински форум, на който присъстваха представители на здравеопазването от повечето от 2/3 от страните по света. Форумът предложи биопсихосициален модел за развитието на болестта“, казва Артур Чубаркин, психотерапевт по телесно ориентирана психотерапия. Тоест, в допълнение към биологичните, психологичните фактори и социалните фактори се считат за причини за заболяването. Форумът предложи едновременно да се повлияе и на трите групи каузи в името на лекуване на пациенти.“
Днес все повече са тези, които ежедневно използват практики, които имат благотворно въздействие както върху душата, така и върху тялото: медитация, йога, релаксация…..
Също така все по-често даваме предпочитание на онези поведенчески реакции, които създават връзки с други хора: говорим за съпричастност, алтруизъм и благодарност.
Може би добрата връзка с всичко около нас е най-добрият начин за добро здраве!
