Да бъдем навреме за всичко - това е мотото на нашето време.  Когато правим всичко по силите си на работа и у дома, ние се чувстваме сякаш сме разделени. Как да…

Перфекционистите трудно дават приоритет на грижите за себе си. В тази статия научете за самообслужването на перфекционистите и начините да намалите чувството за вина или егоизъм, когато правите неща за себе…

Трудно ли ви е да се доверите на себе си? Скривате ли части от себе си - чувствата, убежденията и идеите си, за да се впишете или да угодите на другите? Намалявате…

Около нас има твърде много храна и ние живеем в състояние на стрес, без да знаем как да слушаме собственото си тяло. Това означава, че много хора ядат, когато изобщо не…

    „Защо детството ми все още ме засяга? Не трябва ли да го преодолея досега? ” Ема, на 37 години, ме попита на първата си терапевтична сесия. „Имам чувството, че се…

  Психологически семинар ще се проведе на 23 юли за тези, които искат да почувстват силата на тялото, да говорят с душата си и да получат енергия. Няма лекции! Само…