Алекситимия: те не знаят как да наричат чувствата си

 Те не могат да разберат и изразят емоциите си с думи.  Трудно им е да различат гнева от тъгата или страха.  Ние- психолозите наричаме ​​това състояние алекситимия.  Всеки шести от…

Continue Reading Алекситимия: те не знаят как да наричат чувствата си

Комплекс Електра: синдром на изоставено момиче

   „Любимата на татко“, която загуби баща си, не просто преживява тежка телесна повреда. Тя попада в тесния капан на архетипен модел на поведение, който може да повлияе на целия…

Continue Reading Комплекс Електра: синдром на изоставено момиче
Как да спрете да се сравнявате себе си с другите: пет лесни стъпки
Super U 005

Как да спрете да се сравнявате себе си с другите: пет лесни стъпки

По-добър ли съм или по-лош от другите? Постигнах ли това, което постигнаха другите? ..... Защо тези въпроси ни лишават от мир и как да се научим да живеем без тях?…

Continue Reading Как да спрете да се сравнявате себе си с другите: пет лесни стъпки

Онлайн курс Себепознание

  Ще пристигнем там, от където сме тръгнали и ще познаем мястото за първи път!   Вие желаете да изберете живот, който засилва вашето самоуважение. По какъв начин бихте могли…

Continue Reading Онлайн курс Себепознание

Когнитивна терапия: мисли на глас

За да се чувстваме по-свободни, да започнем да възприемаме по-открито себе си и събитията от света около нас, трябва да разберем какви индивидуални стереотипи на възприятие и мислене ни пречат…

Continue Reading Когнитивна терапия: мисли на глас

Щастие и недоволство: едното пречи ли на другото?

  „Щастието може да се намери дори в най-мрачните времена, ако не забравите да се обърнете към светлината“, казва мъдрият герой на известната книга. Но недоволството може да ни изпревари…

Continue Reading Щастие и недоволство: едното пречи ли на другото?