Лице в лице: как всъщност избираме партньори

   Когато избираме партньор, неговото лице означава повече за нас, отколкото  тялото, жените знаят как да „четат от лицето“ информация за мъжкия фертилитет и колкото по-дълги са отношенията, толкова повече…

Continue Reading Лице в лице: как всъщност избираме партньори

Как да заменим ирационалните вярвания с рационални? И защо?

Когато  ревност, вина, тревожност или други силни емоции затрудняват живота ви, опитайте се да разберете какви мисли са ги причинили.  Може би те не са много реалистични и дори вредни?…

Continue Reading Как да заменим ирационалните вярвания с рационални? И защо?

7 поговорки, които носят спокойствие

  Има нещо успокояващо в мъдрите поговорки.  Благодарение на тях разбираме, че много хора имаха същия опит като нас, и успяват да намерят решение на проблеми, които изглеждат неразрешими.  Остров…

Continue Reading 7 поговорки, които носят спокойствие

Сенки от миналото: когато старите наранявания напомнят за себе си

Работили сте толкова усилено, за да преодолеете детските наранявания.  Прилежно изучавахте дихателните техники и ги прилагате в трудни ситуации.  Но сега сте лице в лице с човек, за когото отдавна сте забравили. Гледаш се в огледалото и отражението ти казва: „Все още не съм достатъчно добър“.  Какво се случи?

Continue Reading Сенки от миналото: когато старите наранявания напомнят за себе си

“Не ме интересува”: какво е емоционална безчувственост

Всеки има свой праг на психологическа издръжливост и никой не може да предвиди каква ще бъде реакцията на силен стрес. Понякога човек престава да изпитва всякакви емоции и става безразличен…

Continue Reading “Не ме интересува”: какво е емоционална безчувственост

Виктор Франкъл, търсещият смисъл

  Когато човек започне да говори за смисъла на живота, възниква първият въпрос: "Кой си ти?" Виктор Франкъл е един от малкото мислители, чието най-добро доказателство за тази истина е…

Continue Reading Виктор Франкъл, търсещият смисъл