Ще пристигнем там, от където сме тръгнали и ще познаем мястото за първи път!
Вие желаете да изберете живот, който засилва вашето самоуважение. По какъв начин бихте могли да се стремите да се чувствате добре, да приемете себе си, без прекомерно да се самонаказвате или да сте несигурни? Кои са вашите силни страни и как бихте могли да ги развиете? Кои са слабостите, който може да поправите? Как вашите нужди могат да бъдат споделени и как може да изразите вашите чувства? Да отстоявате собствените си права, да следвате естествените си наклонности и да изпитвате удоволствие от живота?
Покажете състрадание към себе си докато непрекъснато се подтиквате към промяна!
1. За курса СЕБЕПОЗНАНИЕ
Понякога се налага да направим значителни промени с цел да израснем.
Колкото повече усещаме нашите естествени наклонности и преодоляваме страховете си, толкова по-значими промени може да направим с живота си, с цел да се превърнем в зрелия човек, който желаем да бъдем.
Аз вярвам, че Хората могат да се променят по много съществен начин.
Вярвам, че у всички нас съществува една част, която иска да бъде щастлива и реализирана. Да приемем, че тази здравословна час по някакъв начин е била заровена в години на пренебрегване, подчинение, критика, малтретиране и други унищожителни сили.
Процесът на промяна включва повторно пробуждане на тази здравословна страна и дава надежда.
За мен най-ефективните подходи за промяна ще бъдат тези, които интегрират и организират разнообразие от различни стратегии.
По време на обучението ще откриете и научите нови неща за личността си.
- Да създадете чувство за последователност в живота си.
- Да може да възприемете миналото и бъдещето като части на едно цяло.
- Ще разгледаме какви са вашите страхове?
- Ще се опитаме да разберем страховете ( страх от изоставяне,отхвърляне и нараняване, страх от загуба на околните, страх от уязвимост, емоционална депривация, страх от социална изолация, страх от дефектност, провал, страх от подчинение, свръхкритичност, грандиозност) и отнечатъка, който поставят във вашия живот.
- Ще разгледаме базовите убеждения, които сте формирали за себе си, другите и света и ще ги подложим на проверка.
- Ще разгледаме характеровите особености , темперамент…
Усещането за несъвършенство, чувство на абсолютна изолация и самота, склонност на саможертва на собствените нужди в полза на тези на другите и пълна зависимост и доверие в другите, понякога ни отклоняват от нашия път.
Но тук и сега всеки от нас има свой път, свои потребности и своя цел.
Личната свободата се изразява в това да търсим здравословни връзки и да избягваме или напускаме нездравословни такива.
2. Защо е важно да познаваме себе си ?
Притча:
Един журналист бил на едно летище и правил интервю за това “Кое е най-страшното нещо на земята?”
Хората на свой ред отговаряли: войните, земетресенията, омразата…
Журналистът срещнал едни монах и решил да попита и него: “Кое е най-страшното нещо на света?”
Монахът отговорил: “Кой пита?”
Журнаситът на свой ред казал, че е известен журналист…
Монахът отгворил:”Добре, това е твоята професия, но кой пита”…
Журналистът отново започнал да се обяснява, че е един добронамерен, честен човек…
Монатъх на свой ред отново го прекъснай и каза:” Добре, това са твоите качества…, но кой пита?”
Човекът помислил, помислил и казал: “ Кой пита, кой пита…еми, не знам кой пита…”.
Тогава монахът отговорил: Ето, това е най- страшното нещо на света.
3. За кого е подходящ курсът?
Курсът е подходящ за всички, които се интересуват от психология и личностно развитие, но най-вече искат да се запознаят със себе си по-добре, да използват своите позитивни страни и да разберат негативните, за да ги приемат и преобразуват.
4. Кога стартира курсът?
Курсът стартира на 7 май, четвъртък от 18:00 часа, българско време.
5. Как мога да се запиша?
Може да се запишете от тук:
6. Кога и къде ще се провеждат онлайн срещите?
Семинарите ще се провеждат в платформата ZOOM. Като първата среща ще бъде на 7 май, четвъртък. А следващите ни срещи ще са 19 поредни четвъртъка от – 7 май, 14, 21, 28, 4, 11, 18, 25, 2 юли, 9, 16, 23, 30, 6, 13, 20, 27, 3 септември, 10 и 17 септември 2020 г.
Важно! За да бъде пълноценно преживяването е хубаво последователното включване и присъствие в срещите!
7. Ще получа ли сертификат след края на курса?
Да!
8. Обучител и водещ:
Даниела Червенакова, психолог, сертифициран консултант по когнитивно-поведенческа психотерапия(БАКПП), и психотерапевт (под супервизия) специализирала схема терапия. (За повече информация, вижте в сайта)
9. Колко струва обучението в курса СЕБЕПОЗНАНИЕ?
Цялостната цена на курса е 200 лв. Повече информация за заплащането и детайли за провеждането на курса ще получите на посочения от вас имейл или телефонен номер във формуляра, който е посочен по-горе.
За допълнителни въпроси и информация, може да се свържете с мен на e-mail: danielachervenakova87@gmail.com
