EMDR ТЕРАПИЯ  

EMDR е помогнала успешно на милиони хора по света, които са преживели травматични събития (война, сексуално насилие, катастрофа, природно бедствие и т.н), както и на такива, които страдат от депресия, тревожност, фобии, панически атаки, зависимости и др.

В своите структурирани протоколи терапията съдържа елементи от различни ефективни методи на психотерапия, целящи максимални лечебни ефекти. Включени са елементи от психодинамична, когнитивно-поведенческа, интерперсонална, телесно-ориентирана терапия.

Американската психиатрична организация (2004) препоръчва ЕМDR като най-ефективен метод за лечение на хора с пост-травматично стресово разстройство.

Министерство на отбраната в САЩ (2004) класифицира ЕМDR в категория „ А” на терапиите насочени към третиране на тежки форми на емоционални травми.

През 2013 година EMDR е призната от Световна Здравна Организация за един от най-ефективните методи за работа с постравматично стресово разстройство.

Според Националния съвет по Психично здраве на Израел (2002) и Министерството на здравеопазването на Обединеното кралство, ЕМDR е една от трите терапевтични модалности, препоръчвани за работа с жертви на насилие.

Първоначално тази терапия е разработена като метод за лечение на хора, страдащи от последиците на травматични преживявания (използвана и тествана при ветераните от войната във Виетнам). По късно приложението на ЕМDR се разширява и се използва и при много други емоционални проблеми.

ЕMDR има пряко въздействие върху начина по който мозъка обработва информация.

Тази терапия използва двустранна стимулация чрез движение на очите отдясно на ляво, или тактилна стимулация, или звук, което повторно активира двете мозъчни полукълба освобождавайки емоционални преживявания, които са „в капан“ на нервната система.

EMDR помага да се обработят тревожните мисли, чувства и усещания, свързани с травмиращия спомен. Тази терапия не променя миналото Ви, но има потенциала да промени реакцията към миналото, така, че да се дистанцирате от вашите емоции, мисли и усещания във връзка с това, което Ви се е случило. Ефективността на EMDR е доказана и чрез сканиране с магнитно-резонансна томография на мозъка (ЯМР), преди и след терапията.

 

Многобройни международни научни изследвания показват ефективността на EMDR при оказване помощ на хора, преживели емоционално болезнени травмиращи събития, дори и такива с очевидна заплаха за живота, здравето и социалният им статус, което го прави най-проучваният метод, използван за лечение на травма. Терапевтичните сесии дават бърз резултат. Обработката на болезнените спомени може да бъде постигната за време, десетки пъти по кратко в сравнение с някои традиционни методи на психотерапия. Положителните дългосрочни резултати засягат всички нива – умствено, емоционално и физическо и създават усещане за благополучие. По този начин клиентът напълно се завръща към нормата и здравето. Споменът за събитието се запазва, но отрицателният отговор към него се неутрализира. Друго предимство е свързано с това, че по време на терапевтичните сесии вероятността за грешки е сведена до минимум, поради използването на стандартизирани, научнообосновани протоколи. EMDR позволява да се достигне до нова перспектива даваща възможност на клиента да избира действията си, вместо да се чувства безпомощен. Клинични проучвания Голяма част от проучванията при лица с травматично преживяване установяват, че при 84-90% от изследваните лица само след три терапевтични сесии вече липсват симптоми на пост травматично стресово разстройство. Резултатите от други проучвания проведени с ветерани от войните показват, че след 12 сесии 77% от изследваните лица не показват признаци на пост травматично стресово разстройство. Редица проучвания при лица с тревожни разстройства /напр. генерализирано тревожно разстройство/ГТР/ показват, че след провеждането на 15 терапевтични сесии при изследваните лица не се достига диагностичният праг за ГТР. Каква е продължителността на EMDR терапията? За да се разбере естеството на проблема и да се реши, дали EMDR е подходящ метод за терапия са необходими една или две сесии Също така терапевтът ще отговори на вашите въпроси относно метода, ако имате такива. Видът на проблема, жизнени обстоятелства, както и характерът на травматичния спомен ще определи колко терапевтични сесии са необходими. Това е краткосрочна терапия. При пост-травматично разстройство се необходими от 3 до 6/7 терапевтични сесии с продължителност 90минути. При случаи на множество травматични събития е необходима по продължителна терапия –12-15 или повече терапевтични сесии. При какви състояния помага EMDR? Остра травма и симптоми на посттравматично стресово разстройство Сериозна загуба (смърт на близък, развод, раздяла) Тежко заболяване Жертви на насилие (физическо, сексуално) Жертви на катастрофи, природни бедствия и други инциденти При очевидци на насилие

Фобии

 

Панически атаки