Сигурни са, че никой не се интересува от тях....  Постоянната им жажда за любов и признание е изморителна за тези, които са наблизо, и ги обрича на самота.....  Но те…

Свободата е въпрос на психическо здраве      Мнозина са убедени, че няма истинска свобода на избор... Че има неща, които могат да се направят и има неща, които не…

Големият стрес: как да го превърнем в източник на енергия?   Живеем в състояние на стрес и сме свикнали да го считаме за изключително вреден.  Това отчасти е вярно. Но…

Разтоварете главата: три ефективни упражнения     Големи товари, огромно количество информация, завишени изисквания - рано или късно мозъкът започва да кипи.  Той има нужда от почивка: за това ще…

Научете се да говорите с тялото си              Как да се научим да разпознаваме сигналите, които тялото ни изпраща?  Възможно ли е независимо да разберем…

" Огледало на емоциите:" какво казва тялото за чувствата       Емоцията е физическо преживяване.  Тялото може да ни каже какво преживяваме.   Много от нас бяха научени да…