Как възприемаме телата на близките си

Как виждаме човека, когото обичаме? Какво ни кара да го желаем? На какво реагират мъжете и на какво реагират жените?  В тази статия ще разгелдаме откровени признания и коментари на…

Continue Reading Как възприемаме телата на близките си

4 упражнения за повишаване на самочувствието

Поредица от неуспехи в работата или в личния живот може да ни разстрои, да ни накара да се съмняваме в себе си. В такива моменти е лесно да влезете в…

Continue Reading 4 упражнения за повишаване на самочувствието
Стрес и безпокойство
A frightened businessman shielding himself with his hands from the drawings of calendars and clocks on the grey wall. Business and time-management. Organizing and planning. Productivity and efficiency.

Стрес и безпокойство

  Всеки изпитва стрес - напрежението и натиска от твърде много изисквания към нашето време и ресурси (както емоционални, така и материални). И дори да не отговаряте на клиничните критерии…

Continue Reading Стрес и безпокойство

20 истински причини, поради които все още сте нещастни

Понякога вие самите не разбирате защо нямате нито настроение, нито сила. Навън всичко изглежда добре - работа, семейство, покрив над главата. Но нищо не ви радва. Какви са истинските причини…

Continue Reading 20 истински причини, поради които все още сте нещастни

Когато животът се почувства извън контрол, фокусирайте се върху себе си

    Понякога животът се чувства извън контрол. Бъдещето е несигурно. Ние не сме сигурни как да се справим. Повечето от нас обичат да се чувстват контрол в живота си.…

Continue Reading Когато животът се почувства извън контрол, фокусирайте се върху себе си

Психологическа травма: как се предава от поколение на поколение

Неотдавнашното откритие на швейцарски учени, че травмата може да се предаде генетично, предизвика нова вълна от дебати по тази тема. Нашите експерти обаче са уверени, че няма причина за паника:…

Continue Reading Психологическа травма: как се предава от поколение на поколение