5 признака, че животът ви се е променил към по-добро

Работата върху себе си не е лесна. Това е като събарянето на стара къща и построяването на нова върху нейните основи. И не винаги е лесно да забележите, че първите промени вече са настъпили, че не сме същите като преди. Ето няколко признака, че процесът на трансформация е започнал.

1. Започнахте да правите глупости

Може би изведнъж сте започнали да говорите с колега, когото преди това сте избягвали – той ви се стори твърде странен. Или опитахте нова професия, която не беше типична за вас преди. Кой знае до какво ще доведат тези малки неща – може би просто ще намерите нов приятел или хоби, или може би целият ви живот ще се промени.

Основното е, че сте започнали да слушате интуицията си и да следвате инстинкта си. Гласът на интуицията е звучал в главата ви и преди, но има вероятност да сте били твърде заети, за да го слушате.

Така че ако сега правите нещо приятно, но много необичайно от време на време, това е добър знак – знак, че най-накрая се събуждате.

2. Вашата среда се променя

Когато преминем през големи вътрешни трансформации, нашият социален кръг също се променя. Някои хора, дори тези, които някога са били близо до нас, напускат живота ни и това понякога ни огорчава и натъжава. Но като ги загубим, печелим нови познати, приятели и съмишленици.

Осъзнатият подход към избора на среда е един от основните подаръци, които можете да си дадете, защото когато се промени, вашият възглед за живота също се променя.

3. Вече не сте фокусирани върху негативните мисли.

Не пренебрегвате негативните си чувства и преживявания, защото, задълбочавайки се в тях, можете да проследявате модели и нагласи, които ви ограничават и ви пречат да продължите напред.

След като сте се настанили в поредния умствен капан, изведнъж осъзнавате, че не укорявате себе си, а че се смеете над себе си по добър начин, не позволявайки на тънкия глас на страха да ви контролира. Вашите мисли не ви контролират, но вие ги контролирате. Продължавайте напред – и се опитайте да се отнасяте към всичко с хумор.

4. Започнахте да обръщате повече внимание на чувствата си

Вкусът на грейпфрута, неговата структура, начинът, по който сокът се разпространява върху езика ти. Слънчев лъч на бузата ти. Усещания в тялото след интензивни тренировки, приятно мускулно напрежение. Повечето хора просто не забелязват всичко това, но не и вие. Всеки ден правите нова стъпка от това да сте на автопилот до съзнателно живеене всеки момент.

5. Давате си почивка и не приемайте всичко прекалено лично.

Вие, разбира се, се занимавате със самоусъвършенстване и се опитвате да промените себе си, живота си – личен и професионален, но знаете как да забавите времето и да се насладите на момента и заобикалящата реалност, без да се фокусирате единствено върху самоусъвършенстването.

Знаете как на повечето хора (включително, между другото, гуруто за личностно израстване) им е толкова трудно – просто да се наслаждават  на днес,  на вкусна храна,на  приятелска комуникация. И това е безценно.