„Какви глупости“ – понякога подобни мисли посещават всеки от нас в общуване с тези, чиято гледна точка изглежда неразумна. И ние също сме възмутени от отвращение, когато съседите в района не си правят труда да чистят след кучето си, което е посадило „мина“ в средата на пешеходната пътека, или хвърлят боклук направо през прозореца.

Що се отнася до тези, които правят това, можете да мечтаете, че те ще бъдат отбити от това поне с помощта на глоби. И първият понякога иска да „отвори очи“ за факта, че светът е по-голям и широк, отколкото смята, че човечеството е по-сложно и не си струва да повтаряме преценките на други хора, без да ги подлагаме на смислен анализ.

Но може ли някой насилствено да промени гледната точка или начина на мислене на друг човек, особено ако е напълно доволен от всичко? Очевидно не, и не си струва. Какво тогава можем да направим в такива ситуации? В нашите сили е да споделяме своите мнения и мисли с тези, които не са ни безразлични. И също – да влияем много в себе си.

Разбира се, кръвна група, раса, националност и много други вродени характеристики остават с нас за цял живот. Но колко перспективи се отварят за тези, които са готови да променят мнението си.

Много е писано за способността на мозъка да създава нови нервни връзки – физиологията потвърждава, че наистина можем да трансформираме съзнанието и навиците. И вместо да „преправят“ някой друг, те са в състояние да станат пример за него. Да бъдем онази част от света, която вече стана по-добра благодарение на нашите усилия.

В началото на 80-те години американските социолози формулират теорията за счупените прозорци. Това може да се обясни с това, че „лошият пример е заразен“. Ако в сградата е счупен един прозорец и никой не го е заменил, тогава скоро цялото стъкло ще бъде счупено. Ако някой пръв хвърли боклук в парка , тогава скоро там ще израсне планина.

Ефектът от водните кръгове се простира до „добри дела“. Например, благодарение на това, на мода влезе доброволческата дейност. Друг пример е личен експеримент, който многократно е тестван: ако се качите в кола на метрото и предизвикателно дадете път на възрастен човек, през следващите 10 минути някой друг от хората, седнали до вас, независимо от пола, прави същото.

Какви стъпки могат да бъдат предприети, за да започнете да променяте света? Консултантът за управление на стреса и социалните отношения Бевърли Флегсингтън предоставя 5 препоръки:

1. Проучете своите убеждения и предразсъдъци. Разбирането на собствените ни мотиви ни дава възможност да изберем как да отговорим на определено събитие или дума. Всеки има не само убеждения, но и предразсъдъци. И те могат да бъдат “активирани” от определени задействания.

Например сме спокойни, че другите имат отлична гледна точка по въпросите на външната политика, но ние веднага сме неуравновесени от обсъждането на расовото неравенство. Трябва да разберем защо “кипим” и какви вътрешни струни или травматични преживявания докосват тези теми.

2. Станете любопитни и отворени за информация. Много хора обичат да учат другите. Заслужава ли да започнете да мислите какъв опит е довел човек до неговата житейска позиция, толкова различна от нашата? Защо той мисли така, как се разви това отношение? Не трябва да се съгласявате с него или да възприемате неговото мнение във всичко, но такова любопитство поне ще разшири собствения ни ъгъл на зрение.

3. Пауза преди скок. Или хапете езика си, преди да изригнат думи на осъждане. Понякога е достатъчно да направите няколко вдишвания и издишвания или да затворите очи, за да си дадете време да реагирате и да разсъждавате върху него, както и да решите какво да кажете и какво да не кажете.

Ако дори след пауза все пак искате да кажете нещо, което веднага ви дойде на ум, винаги има такава възможност. Но си струва да си спомним, че една минута, отделена или неотнемана навреме за размисъл, може да запази или разруши една връзка.

4. Проверете егото си. Какво е по-важно – да поддържате приятелство, любов, роднински връзки или да останете прави? Необходимостта винаги да оставяме последната дума на себе си понякога може да бъде защитна реакция и да скрие уязвимост и доброта, а понякога просто показва раздуто его и неуважение към мнението на другите.

Каквото и да се крие вътре, външно такова поведение отблъсква хората. И дори ако много често сме прави, струва си да приемем, че другите може да са прави, поне понякога. Затова от време на време си струва да се запитате: „Каква е целта на моето изявление – да потвърдя или споделям?“

5. Погледнете се в огледалото. Щом отново сме преодолени от желанието да поправим някой друг, да променим мнението си или да направим по-добро, е време да се погледнем в огледалото. Да, има хора в света, чиито IQ са много по-ниски от нашите. Чиито мнения са повторение на това, което сте чули в интернет или по телевизията. Хора, които не са в състояние да разсъждават или липсват съпричастност. Но техните недостатъци се виждат много по-лесно, отколкото вашите собствени.

“Защо гледате петънце в окото на ближния си, но не забелязвате лъч в собственото си око?”

Най-важното е просто да запомним, че основните хора, за чиито думи и действия сме отговорни,  сме самите ние.