Анорексия при отличници: разберете, помогнете, не наранявайте

Анорексия при отличници: разбирай, помагай, не навреди - Здравословна храна  близо до мен

“Отслабнете, за да станете красиви, най-стройните в класа. Отслабнете само за да отслабнете – поне няколко грама, но всеки ден. И въздъхнете с облекчение: „Днес целта е постигната, а утре пак ще я загубя. Какви вътрешни искания на “отличниците” допринасят за развитието на анорексия? И как внимателно да помогнете на детето си, за да не го нараните още повече?
Катя е умно, красиво и академично успешно момиче, което реши да „отслабне по-добре от всеки друг“.
С анорексия момичето заявява, че иска да е слабо, за да е красиво. Момичето трескаво се опитва да отслабне, като отказва храна, изтощава се със спорт, приема слабителни и диуретици. Съдържанието на “делириум” при анорексия е омразата към фигурата и желанието да бъдете слаба красавица. Това желание няма абсолютно никакъв смисъл. Тънкостта е само улика, която се вписва добре в контекста на живота на момичето и нейното социално положение.
Няма целево тегло и обем при пациенти с анорексия. Целта е ежедневни победи под формата на загуба на тегло, числа…..
Какво тогава има значение?
Разбирането на механизмите на заболяването дава улики за лечението!
Най-важното е да разберете фона на какво заболяване се е появило нарушение в хранителното поведение. Анорексията не е едно заболяване, а комплекс от взаимосвързани симптоми. Той цъфти на фона на различни други заболявания: неврози, психози, личностни разстройства. Анорексията на отличниците има свой механизъм, в който има три основни предавки.
1. Пристрастяване към постиженията
Катя, подобно на много други аноректици, може да каже, че иска да зарадва съучениците си, които я тормозеха заради наднорменото тегло. Или ще си спомни, че е била обидена от забележката на баща си за нейната фигура. Ако беше така, Катя щеше да постигне фигура, която харесват нейните съученици и татко и да спре дотук с критиката. Но тя отива много по-далеч. Отслабналото до скелет момиче продължава да е тормозено в училище, а баща й също…я обижда. И процесът на отслабване продължава….
Няма целево тегло и обем при пациенти с анорексия. Целта е ежедневни победи под формата на загуба на тегло, числа. Къде другаде числата стават предмет и критерий за постижение? В училищния дневник. Анорексията на отличниците се развива на фона на зависимостта от постиженията. Тази особеност я отличава от другите видове анорексия: жертвена, демонстративна и др.
Успелите най-често са тревожни деца, които не вярват, че другите хора могат да ги обичат безусловно! (Тъжно, нали, но реално) Постиженията в обучението, спорта или изкуството се превръщат в начин за получаване на любов. Между другото, родителите може да не саотговорнич за това. Първоначално детето получава оценки, за да получи поощрение. Постепенно оценката заради оценк излиза на преден план. И сега надпреварата за оценки вече не е за похвала, а за заглушаване на ирационалния вътрешен ужас от заплахата да станете недостойни за любов.
При анорексията този процес се повтаря в индустрията за красота. Отначало момичето мечтае да стане красиво. Започва да отслабва и получава резултат – отслабване и комплименти. Постепенно има „изместване на мотива към целта” и на първо място е тежестта заради тежестта, числата заради числата. Така че едно момиче с тегло 35 кг може да каже: „Харесва ми колко тежа сега, но полудявам, ако теглото е същото като вчера. Трябва да загубя поне няколко грама.”
Зависимостта от числата на теглото без позоваване на външния вид може лесно да се потвърди, ако момичето бъде помолено да измерва обемите на тялото със сантиметрова лента два пъти на ден. За външния вид измерването на обемите е по-важно от теглото. Въпреки това, когато едно момиче види, че теглото е намаляло, а обемите, напротив, са нараснали от оток, тогава няма притеснение. И ако цифрите за обем намаляват и теглото е нараснало с няколко грама, това причинява истерия.
След няколко дни синхронно измерване на телесните обеми и претегляне се появява терапевтичен ефект: остротата на теглото е значително отслабена. Основното нещо е да се даде възможност на момичето да направи заключение сама. След това е по-добре да предложите да използвате само сантиметрова лента.
2. Отказът от храна развива волята
Отличните ученици работят усърдно. Умората се натрупва, оценките започват да се колебаят. В юношеството искате да общувате с връстници, да опитвате нови неща и просто да бъдете себе си. Откъде черпите сили да се откажете от всичко това?
Ако храната стане приятна, тя безмилостно се отстранява от диетата. И в същото време премахнете от живота всички трохи от удоволствието.
Хората отдавна са забелязали, че силата на волята се тренира чрез въздържание. Всички световни религии включват такъв метод за покоряване на духа.
В момента има стотици съвети за изграждане на сила на волята в интернет, които се свеждат до едно нещо: обучение да откажете нещо, което наистина искате. Това е ефективно, защото психиката блокира желанията не точково, а всички наведнъж. Чрез отказа да се наслаждава на храната, човек придобива власт над всичките си „нежелани желания“.
Това води до избора на безвкусни ястия. Момичетата също могат да ядат големи количества нискокалорична храна, но само нелюбима. Ако храната стане поне донякъде приятна, тя се отстранява безмилостно от диетата, без да остава и троха. И в същото време всички трохи на удоволствието се отстраняват от живота. Такива момичета често осъждат съученици за страстта им към партита. При терапията на момичетата се възлага задачата да ядат половин чаена лъжичка от най-вкусната храна на ден, но стриктно не и троха повече. Тази задача предизвиква най-силен страх. Калориите нямат нищо общо с това: страшно е, че удоволствието ще пробие язовира на твърдата воля наведнъж във всички области на живота.
Необходимо е да се обясни на момичето, че истинската сила на волята не се проявява в отхвърлянето на желаното. Докато опитва това, което иска, силният човек може да спре и да реши да не продължи. Тя трябва да се опита да не се откъсва и да не напълнява за радост на родителите си. Това е необходимо, за да се научите наистина да се контролирате.
Ако след известно време момичето стигне до заключението, че е в състояние да се контролира, усещането за контрол се възстановява. Има желание да опитате повече. Същата процедура може да бъде и в професионалната работа на психолог със страх от напълняване. Момичето не се страхува да наддаде един или дори пет килограма. Страхува се, че ще загуби контрол и килограмите ще растат безкрайно. Следователно тя се ужасява дори от няколко грама, защото това е знак за бедствие.

На момичето може да се предложи да качи двеста грама равномерно и да запази теглото без колебание през седмицата. Придава магическо усещане за контрол. Тя се съгласява да качи няколко килограма. В крайна сметка сега тя чувства, че всичко е под контрол: и отслабване, и поддържане на тегло, и наддаване. Ако има нещо – пуснете го!

3. Гладът намалява тревожността
Тревожни студенти с анорексия често казват: „Постоянно съм на пръсти. И когато забележа, че стомахът е напълно празен, се чувствам толкова спокоен.” Подобна фраза, само че в обратна посока, казват страдащите от булимия: „Когато почувствам, че стомахът ми е пълен, се чувствам по-добре. И едва тогава се притеснявам, че отново съм прекалил.” Това е същият механизъм, само обърнат отвътре навън.
С подкрепата на семейството момичето е много по-лесно да разбере себе си и се съгласява да отиде на психолог, „ако не я принуждават да яде“.
Момичетата могат да постигнат подобно усещане с помощта на вечерен дневник. Той описва всички събития от изминалия ден и емоциите, свързани с тях. Трябва да пишете, докато в душата ви не остане нищо освен празнота. След две-три седмици такава терапия, нещата се променят, психиката има алтернатива. Утъпканият път на регулиране на емоциите чрез глада става все по-малко популярен.
Път към свободата
Анорексията при отличници се лекува сравнително бързо, ако под тази диагноза имаме предвид само нарушено хранително поведение и започване на работа в ранен стадий на заболяването. Може да се каже, че това е нераков вид анорексия.
Но след като се прекъсне порочния кръг на надпреварата за числа на кантара, е необходимо да се извади “младата катерица от колелото на безполезния успех:. Катя има прекрасна майка. Когато родителите наистина разберат какво се случва, всичко става ясно. Средата, която все още оказва най-голямо влияние върху тийнейджъра, семейството, невидимо се променя.
Анорексията е хранително разстройство и лечението не трябва да се превръща в хранително наказание. Катя реши да се лекува. И ако отличник предприеме нещо, тогава той постига целта си! Разбира се, има стотици тънкости в лечението и не трябва да се надявате на ефективно самолечение. Но дори самото разбиране на проблема от роднините помага на момичето да се върне към себе си.