Да премахнем "мускулната скоба''...                                            Медитация     Седнете удобно .., затворете очи .., дишайте спокойно и равномерно .., опитайте се да се отпуснете напълно ... И сега, за пет минути,…

КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ СТРАХА ОТ ПРОВАЛ?                                                                                                                                                        II-РА ЧАСТ   Преодолейте предизвикателствата от страна на страха 1 Бъдете наясно с паниката си. Понякога страхът от провал предизвиква реакции в…

СТРАХЪТ ОТ ПРОВАЛ I-ва част                Страховете са нещо общо за всички нас, особено в началото на едно ново начинание. Страхът от провал е…

КАК ТЯЛОТО НИ РЕАГИРА НА СТРАХОВЕТЕ И ПРЕЖИВЯВАНИЯТА Емоциите не могат да бъдат скрити в самите нас...това са ”тайни страхове”, които са причината за повечето болести... След като сте се…

ЖИВЕЙ ДОБРЕ, WELLNESS “... състоянието на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто отсъствие на болест или недъг...” Световната здравна организация WELLNESS: ЕМОЦИОНАЛЕН СОЦИАЛЕН ДУХОВЕН ЕКОЛОГИЧЕН ИНТЕЛЕКТУАЛЕН ПРОФЕСИОНАЛЕН…

КАКВО Е ПСИХОСОМАТИКАТА И НЕЙНОТО ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ЖИВОТА НИ?   Древните лечители и философи пряко свързват здравето на телесната “обвивка” на човек със състоянието на душата. И всяко физическо заболяване може да бъде…