Самостоятелен живот: четири мита за самотата

Отношението към самотата в съвременното общество се променя бързо. Животът сам е много по-удобен за нас. Индивидуализмът не е тенденция, той вече е реалност. От дълго време ни учат, че…

Continue Reading Самостоятелен живот: четири мита за самотата

Екология на отношенията: 7 правила

Всички ние жадуваме за любовта, но въпреки това не винаги е възможно да изградим здрави и силни връзки. За да промените това, трябва да започнете от себе си. Какви умения…

Continue Reading Екология на отношенията: 7 правила

8 фалшиви вярвания, които пречат на вашето психично здраве

Уви, животът не става по-лесен. Но ние ставаме по-силни, защото се учим . Ще се научим как да мислим, какво да правим, как да се отнасяме към това или онова…

Continue Reading 8 фалшиви вярвания, които пречат на вашето психично здраве

Ка да се справим със съмненията в себе си?

„Срамежлив съм“, „трудно ми е да кажа„ не “,„ страхувам се да говоря пред публика. “За да се отървете от болезненото усещане за собствената си непълноценност, трябва да разберете откъде…

Continue Reading Ка да се справим със съмненията в себе си?

Разтоварете главата си: три ефективни упражнения

Големи натоварвания, огромно количество информация, надценени изисквания - рано или късно мозъкът започва да кипи. Той се нуждае от почивка: за това ще бъде полезно  за някого- да се разхожда…

Continue Reading Разтоварете главата си: три ефективни упражнения

Синдром на самозванец: откъде идва и как се работи с него?

Синдромът на самозванци е често срещано явление сред онези, които по душа се стремят към развитие. Някои хора се съмняват дали имат право на висока заплата , да живеят според…

Continue Reading Синдром на самозванец: откъде идва и как се работи с него?