КАКВО Е ПСИХОСОМАТИКАТА И НЕЙНОТО ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ЖИВОТА НИ?

Древните лечители и философи пряко свързват здравето на телесната “обвивка” на човек със състоянието на душата. И всяко физическо заболяване може да бъде излекувано само чрез елиминиране на грешните мисли и поведение.

Човешката нервна система е сложна структура, която може да повлияе на работата на целия организъм и да причини смущения в работата на вътрешните и външни органи.

Постоянният стрес е способен силно да повлияе на психиката и да предизвика здравословни проблеми. Може да се каже, че тялото много бързо се адаптира към емоционалното състояние, настроение и мисли.

Психосоматиката е наука, която изследва прякото влияние на емоционалните преживявания върху появата на специфични преживявания. Казано по-просто, много болести са резултат от отрицателно въздействие върху нервната система. Всеки нерешен проблем може да повлияе на състоянието на тялото, причинявайки  различни алергии или дори обостряне на остри заболявания. Този процес води до хроничен стрес.

Психосоматиката се основава на следните фактори:

Отрицателните мисли могат да променят състоянието на тялото.

Човек може самостоятелно да излекува психосоматичното си заболяване.

Прошката помага да се поддържа здравето.

Любовта допринася за изцеление на тялото и душата.

Психосоматиката показва близка връзка на болестта с мислите на човека.

Трябва да се отбележи, че заобикалящата реалност също е отражение на мислите на човека: думи, дела, решения, взаимодействие с хората.

Какво може да провокира проявата на психосоматочни заболявания?

Липсата на хранителни нужди може да доведе до заболявания на храносмилателния тракт, включително гастрит, язви или дори чернодробни проблеми.

Нарушаването на личната зона на комфорт влияе върху функционирането на сърцето и дихателната система.

Различните заболявания могат да причинят нерешени проблеми, конфликти, негодувание, стрес…

Проверката на настоящето ви психично здраве е лесна. За това трябва да анализирате връзката с другите, начина на живот, отношението към случващото се. В случай,че в процеса се появят негативни факти, е необходимо да ги промените по всички възможни начини.

Понякога, за да се нормализира психичното състояние, е необходимо да се извърши сериозна преоценка на връзките с близката околна среда или да се приключат разрушителни взаимоотношения.

Психосоматични заболявания засягат онези, които в ежедневието проявяват следните поведенчески черти:

негативни отношение към всичко, което се случва;

фокусиране върху лични проблеми;

неспособност да се отпуснете и да изпитате радост;

постоянен контрол върху живота на другите;

нежелание да промените живота си;

липса на цели в живота.

В случай, че човек подтиска силните емоции, тялото е в състояние да реагира рязко на случващото се, причинявайки дискомфорт в тялото. Затова си струва да се обърне специално внимание на личните нужди и да се опитаме да не пренебрегваме емоциите си.

Даниела Червенкова