Изправени пред психичното заболяване на любим човек, основното е да не забравяте, че той не е виновен за това, че има по-трудно време от вас.  Осъзнайте, че зад промените в личността винаги стои този, който обичате. Какво да правя?

Подкрепете го и потърсете начини да облекчите състоянието му.

 Трябва да отговорите на два основни въпроса: как да разберете и приемете болестта и как да си помогнете, ако любимият не може да си помогне поради срам, вина или неговото състояние.  Важно е да запомните, че семейството и приятелите са най-важният ресурс, който наред с лекарствата и терапията спомага за ефективното справяне с психичните заболявания.

 За да започнете, следвайте четири прости правила:

•  Не минавайте през това сами.  Има специалисти и организации, които могат да предоставят подкрепа и да предоставят информация.
• Не влизайте в конфликти.  Има инструменти, които работят по-добре.
•  Помнете правилата за комуникация с пациента и ги следвайте.
• Приемете, че това е маратон, а не спринт.  Ето защо, дори да няма ефект досега, не се отказвайте.

Психичното заболяване на любим човек се превръща в трудно изпитание за цялото семейство.  Случва се болен човек да се държи напълно безсмислено и дори плашещо. Лесно е да повярваш, че той прави това нарочно, независимо от теб.  Но всъщност подобно поведение е симптом на заболяването.

Много психични заболявания, като биполярно разстройство, шизофрения, обсесивно-компулсивно разстройство, карат хората да се чувстват и да правят това, което не искат.  Обикновено такива заболявания се причиняват от генетика, но влияят и други фактори, като стрес или насилие.  Изкушението е да започнем да обвиняваме и осъждаме такива хора.  Но осъждането им, като следствие, чувството за срам, ги карат да скрият страданията си, а не да търсят помощта, от която се нуждаят.

Пациентите се срамуват от болестта си, не искат другите да знаят за това. Затова най-доброто лечение е състраданието и насърчаването на желанието им да потърсят помощ.

 Съпричастността и подкрепата са необходими, но понякога е много трудно да се живее с някой, който е болен.  Той не е виновен за болестта си, но е отговорен за търсенето на помощ и стриктното спазване на препоръките и търсенето на ремисия.

Ще трябва да решите какъв е вашият лимит и да преразгледате ролята си в живота на любим човек, за да поддържате собственото си психично здраве.

Най-доброто, което можете да направите, е да намерите психиатър, който има опит с лечението на болест, от която страда любимият ви човек. Мнозина твърдят, че са в състояние да работят с всяка болест, но това не е така. Уверете се, че психиатърът или психотерапевтът е достатъчно опитен точно във вашия въпрос.

Можем да подкрепим човек в борбата срещу болестта, да помогнем да намери лекар, да бъде близо по време на процеса на лечение, но той трябва да е готов да бъде лекуван.  Няма смисъл да се опитвате да го накарате да разбере причините за заболяването, да го принудите да приема хапчета или да ходи на терапевтични сесии.

Хората винаги се стремят да правят това, което самите те смятат за необходимо и е съвсем нормално да се противопоставят на натиска. Можете да решите само за себе си – какво сте готови да направите и какво сте готови да търпите.  Ако вашият приятел или роднина е опасен за вас или за другите, може да е по-добре да наемете специалист, който ще се грижи за него или да се свържете с медицинска институция. Може да ви помогне или дори да спаси живот.

 Някои пациенти напускат клиниката и спират да приемат лекарства, защото притъпяват сетивата и пречат на ясното мислене.  Да, така е, но положителните ефекти на лекарствата са много по-високи от страничните ефекти.

Случва се пациентите да спрат да посещават лекар и в крайна сметка да се върнат там, където са започнали.  Понякога те са хоспитализирани много пъти – това се нарича „психиатричен цикъл Пациентът може да се измъкне от него с вашата подкрепа и с голямо желание да подобри живота си.

 Дълго време близките на пациента могат да се чувстват безпомощни, сякаш не могат да се справят с нещо, не могат да издържат. Може да минат години, преди да дойде разбирането, че те нямат нищо общо.

 В началото има усещане за собственост.  Необходими са много усилия, за да се разбере къде започва делириумът и къде започват периодите на яснота на съзнанието.Но след известно време започвате да приемате болестта за даденост.  Тогава разумното безразличие помага да се гледат нещата трезво.  Няма смисъл да изпитвате болестта с любим човек.  Прекомерното потапяне само ни пречи да помогнем.

Пациентите като правило са много чувствителни, особено когато са отблъснати и обезценени от чувствата си.  За да разберете през какво преминават, изучете въпроса, съберете колкото се може повече информация за болестта.  Ако само кимнете в отговор, пациентът ще разбере, че не ви интересува.  Не е необходимо да се отговаря, но ако вниманието е искрено, може да се види.  Вашето спокойно съчувствие и готовност да чуете ще им помогнат да се успокоят.

 Не е необходимо да одобряваме всичко, което пациентите казват и правят, или да се съгласяват с всичко, което утвърждават, но е необходимо да се признаят и приемат чувствата им. Няма правилни или грешни чувства, няма логически или нелогични емоции.  Болен човек е разстроен или уплашен и няма значение какво плаши хората , които всъщност не са, или гласовете, които той сам чува.  Той наистина е уплашен, наистина е разстроен и ядосан.  Чувствата му са истински и вие трябва да го приемете.

 Няма нужда да се съмнявате в собственото си възприятие, няма нужда да лъжете. Просто кажете: „Разбирам как се чувстваш“.

Когато разговаряте с психично болен пациент, не забравяйте, че по време на криза той регресира към състоянието на ранено дете. Обърнете внимание на езика на тялото му, на интонацията му и сами ще разберете всичко.  Този подход ще ви позволи да видите смисъла, който той влага в своите действия и думи.

 Пациентът може да бута, да плаче, да вика „Мразя те!“, Както правят петгодишните деца, когато не разбират как се чувстват и не могат по друг начин да изразят какво ги мъчи.

Разбира се, е много трудно да приемеш, когато възрастен те обиди, обвинява те в това, което не си направил.  Например смята, че се опитвате да го отровите или подозира, че сте шпионин от чуждо разузнаване.  Но опитайте се да видите в него дете, което плаче вътре, докато пациентът крещи на вас.  Опитайте се да видите истинските причини за поведението му зад нечестни и нелогични думи.

Състраданието и приемането изобщо не означават, че трябва да се обвързвате с пациента или постоянно да съживявате отношенията си.  Поставете ясни граници.  Както с дете, с което можеш да бъдеш обичан и строг едновременно.

 По време на спор защитата на тези граници може да бъде трудна, но много важна.  Излагайте спорове спокойно, поддържайте позицията си последователно и ясно. Например, кажете: „Разбирам как се чувствате, мога да направя това и това, но няма да търпя това“, „Не искам да го правя, но ако продължите по този начин, ще направя това“ тогава. “  И не забравяйте да направите това, което сте обещали. Празните заплахи само ще влошат ситуацията и ще доведат до нейното повторение.

 Когато кризата премине, можете да се върнете към разговора. Разработете план за борба с болестта и нейните прояви, обсъдете какво причинява гърчове и измислете как да сведете до минимум дразнещите фактори.  Не забравяйте да вземете предвид вашите желания и нужди.

 Запомнете – не трябва да спасявате никого. Колкото повече обвинявате себе си, толкова по-нездравословни стават отношенията ви с пациента.  Не можете да се върнете в миналото и да го промените, не можете да изтриете травмата от паметта на любим човек.

Споделете топлина, съпричастност, но имайте предвид, че пациентът също е отговорен за лечението си.

 Можете да го подкрепите, но като цяло той е отговорен за живота си. Не мислете, че е невъзможно да се сведе до минимум проявите на болестта.  Възможно е и необходимо.  Пациентът не е чудовище: дори и сам да изглежда страшно чудовище, в него се крие човек, който моли за помощ. Пътят към възстановяване може да бъде дълъг, но заедно ще го овладеете.

Не е нужно да оставате близо и можете да напуснете и живеете живота си, ако отговорността е станала непосилна, но ако решите да вървите заедно този път, вашата любов и подкрепа ще се превърнат в най-важното и най-ефективно лекарство.