Невъзможността да разберем какво предстои е ужасяваща.  Защо?  Защото мозъкът ни смята неизвестното за опасно.  Ако човек не знае какво стои зад ъгъла, ние не може да си осигурим сигурност. Когато се съмняваме в бъдещето, мозъкът започва да се съмнява, принуждавайки ни да действаме, за да се  спасим. Губим подкрепа, увереност и всичко, към което се стремим е да бъдем в безопасност.

 Животът в несигурност може да се превърне в мъчение.  За да освободи напрежението, мозъкът трябва да знае до какво ще доведе нашето действие. Проучванията са доказали, че можем да понасяме болката по-лесно, отколкото несигурността, защото болката е несъмнена.

Несигурността, че всичко е наред на работа, влияе на здравето по-лошо от уволнението.  Британски учени откриха, че участниците в изследването, които знаеха със сигурност, че ще получат болезнено удар с ток, се чувстват по-спокойни от тези, на които им е казано, че има 50% вероятност да получат токов удар.

Нашият мозък непрекъснато проверява и актуализира нашите идеи за света и решава кое е безопасно и кое не. Постоянно е нащрек, разпознава, подлага всичко на обработка, притеснения. Мозъкът се грижи за нас, когато караме по магистралата, когато търсим колата си на тъмен паркинг, работим вкъщи, за да можем да изпълним задачите навреме.

 Той никога не спира.  Мозъкът е активен, дори когато спим, той работи 24 часа, 7 дни в седмицата, “звучи аларма”, ако забележи нещо необичайно или неразбираемо.  Когато не може да идентифицира непознат, животно или ситуация, той включва инстинкта за самосъхранение, предизвиква страхове.  В резултат на това се страхуваме да летим, или да влезем в асансьора, или дори да напуснем къщата.

Подобно на твърде грижовен родител, който защитава игрив тригодишен или преглежда социалните мрежи на обезумял тийнейджър, мозъкът винаги е готов да вдигне аларма.  Но точно като родител, който се грижи твърде много за дете, му пречи да се развива, нашият супер тревожен мозък – и колкото и добри да са намеренията му – не ни позволява да растем.  Когато живеем в напрежение твърде дълго, очаквайки нещо лошо, спираме ясно да мислим, започваме да ни боли и да губим потенциала си.

Мозъкът мрази несигурността и идва с обяснения, едно по-лудо от другото.  Един приятел не отговори на съобщението ни, колегата ни погледна надолу не към нас, не сме били включени в списъка с покани? Ние приемаме най-лошото и правим прибързани заключения. Мозъкът ще направи всичко, за да избегне несигурността.

 И след като изразим всичко на виновника, той или тя ще ни погледне изненадано и ще реши, че имаме нещо с главата си.  И всъщност е така.  Ние изоставихме логиката заради непотвърдени предположения – и всичко това, за да постигнем сигурност.  След като не проверихме нищо, детекторът ни за несигурност погрешно ни кара да мислим лошо и да съсипе живота ни.

Въпреки, че търсенето на сигурност гарантира нашата безопасност, „пашкулът“, който мозъкът създава, може да се превърне в затвор, което затруднява растежа и сбъдването на мечтите.

В стремежа си да сведем до минимум вредата, мозъкът ни заблуждава да мислим, че сме в безопасност, но това наистина ни пречи да виждаме живота такъв, какъвто е.  Само ни се струва, че ние оценяваме адекватно събитията и собствените си действия.  Но това е измама.  Всъщност мозъкът се опитва да избегне нови преживявания и не ни позволява да се учим и да се развиваме.

 Само приемайки необходимостта от промяна, съгласувайки се с факта, че животът е непредсказуем, можем да открием способността да се учим в себе си, да намерим много възможности, вместо да се съсредоточим върху това, което вече е известно.

 За да се освободите от страха от неизвестното, е важно да вярвате в най-лошите сценарии. Но в същото време – напомнете си, че непознатото може да донесе неочаквани подаръци и е вероятно в крайна сметка всичко да свърши добре.  По този начин можете да увеличите своята „податливост на несигурност“, да спрете да чакате най-лошото и накрая обективно да разгледате ситуацията и да оцените положителните и отрицателните последици от действията и събитията.

Невролозите са установили, че несигурността може да бъде от полза за мозъка, защото той се учи по-бързо, точно когато не знае какво има бъдещето. При вече известните обстоятелства няма нужда да прави нищо, той просто следва заучен модел. Но когато ситуацията се промени, той трябва да работи.

 Според заключението на професора от Йейлския университет Дийол Лий, „когато сте изправени пред непознат по-рано сюжет или нова ситуация за вас, мозъкът ви се учи по-бързо“.  Това означава, че е много важно и полезно да напуснете зоната на комфорт, за да развиете мислещи способности, да развиете гъвкавостта на ума и в крайна сметка да успеете.

 Очевидно не всичко в живота можем да променим.  Например, не можем да премахнем смъртта. И в същото време светът остава непредсказуем, колкото и отчаяно да се преструваме, че това не е така.  И колкото и да се стараем, не всичко и не винаги върви по план.

 Опитвайки се винаги да слагаме сламки, ние се поддаваме на страх и продължаваме безплодна война със себе си, спорейки с живота, вместо да го живеем. Единственият начин за преодоляване на несигурността на живота е да го приемем с радост.

 Каквото и да ни подготви животът, дори ако е много страшно и трудно, само чрез отваряне за промяна можем да се справим със страха и безпокойството.  По пътя към целта ще открием много интересни и непознати неща. Може би, гледайки зад ъгъла, ще открием много неочаквани и красиви неща, които не очаквахме да открием в себе си и благодарение на това можем да станем по-силни и да спечелим.