Ролите, които играем: защо имаме нужда от тях?

От детството си чуваме  думи като „бъди себе си“ и „дръж се естествено“. Но в  животът, в обществото често има тенденция да играем определени роли, дори и да не ги харесваме. Изморително е и досадно, въпреки че може да не го забележим. Как да изберем тези роли и защо толкова отчаяно се нуждаем от тях?

Ролите, които играем: защо имаме нужда от тях?

Какви игри играем

Хората живеят в система на безсъзнателна игра, преминаваща плавно от една роля в друга. Този процес може да приключи само ако човек започне да осъзнава какво се случва.

Човек, искащ да доминира и да почувства силата, действа като възрастен. Взаимоотношенията „висят“ на един етап от развитието. Партньорите трябва да се развиват и да растат заедно, да си поставят общи цели и да вървят към тях. Във връзка, в която единият играе ролята на детето, а другият – ролята на родителя, развитието  е изключено. Съвместният им живот се основава на основата на емоциите: детето беше обидено, възрастният го съжаляваше и т.н. Следователно такава връзка е нездравословна.

Основната особеност на човек, който заема позицията на жертва, е неговото нежелание да носи отговорност за своите действия.

Често не сме честни със себе си: когато общуваме с хората, носим определени маски. Например за задоволяване на вътрешната потребност от нещо.

В процеса на общуване винаги изпитваме емоции„ за себе си “, въпреки че представяме тези преживявания като желание да помагаме на другите. Например при мен идва приятел, оплаква се от живота, работата, децата. Слушам го и съчувствам: „Искам ли да помогна на моя приятел или просто да играя ролята на спасител, за да получа отговор – любов, благодарност или нещо друго, което ми липсваше в детството?“…

Ролите на спасителя и жертвата са сред най-популярните в обществото. Основната особеност на човек, който заема позицията на жертва, е неговото нежелание да носи отговорност за своите действия. Жертвата постоянно търси съжаление и съчувствие и понякога това провокира “агресията към другите”, за да може да ги манипулира.

От своя страна, този, който си сложи маската на спасителя,  се чувства  необходим, чувства удовлетворение. Човек, свикнал винаги да спасява всички, постоянно намира обект за защита.

Ролите, които играем: защо имаме нужда от тях?

Защо правим това?

Зад тези маски се крият неудовлетворени нужди от детството – необходимостта от приемане и любов. В такива игри хората често се втурват да помагат на другите: дават заеми, слушат истории за проблеми, поемат отговорност на някой друг. Но опитите да станем добри за другите не винаги получават признание и удовлетворение. Това води до криза, ентусиазмът и силата изчезват. Това може да се пренесе от другата страна на Спасителя и той несъзнателно ще се превърне в Жертва.

Семейните нагласи влияят по определен начин какви роли човек избира за себе си. Този човек  става като родителите си, живее техния живот, повтаря своите преживявания. Понякога хората умишлено избират същия път като родителите си, сякаш ги връщат в живота си.

Някой се опитва да се измъкне от наложените родителски правила, но по стечение на обстоятелствата е в подобни ситуации. Например, в семейства, в които родителите са властващи и са прекомерно покровителствани, децата често изграждат взаимозависими взаимоотношения в семействата си, в които играят според правилата, определени от родителите.

Как да напусна играта

За да излезете от играта и да свалите маските е важно да осъзнаете каква игра играете и защо. Осъзнаването започва с разбирането, че в живота има многократни ситуации, събития, подобни хора се срещат. Сякаш същият сценарий се живее в кръг. След като го осъзнахме, е полезно да наблюдаваме: каква емоция става водеща в живота, каква вътрешна болка ръководи действията, настроението, думите? Откривайки тези емоции, те трябва да бъдат неутрализирани.

„Често зад маските се крият емоционални преживявания, които поддържаме и не можем да ги пуснем. Освобождаването от ролите, наложени от родителите, е възможно само когато човек започне самостоятелен живот, стане способен да осъзнае настоящето, отговаря за своите действия. И в същото време той разбира, че именно  родителското му наследство иска да запази. ”

Дори ако човек харесва своята роля и той получава ползата и удоволствие от изпълнението и, трябва да разберете, че това не го прави психически и емоционално здрав. Вечната игра изчерпва и отнема много енергия. И тази енергия може да бъде насочена към развитие и усъвършенстване.