Мозъкът и удоволствието: защо харесваме мазни храни, секс и спорт /18+/

Жаждата на хората за висококалорична храна, сексуално удоволствие, упражнения и много други приятни неща могат да бъдат обяснени от културна, историческа или психологическа гледна точка. Професорът по неврология в „Мозък и…

Continue Reading Мозъкът и удоволствието: защо харесваме мазни храни, секс и спорт /18+/

8½ стъпки към вашето истинско аз

  Самооткриването е вълнуващо пътешествие. И както трябва да бъде по време на пътуване, ни очакват не само открития и награди, но и опасности и препятствия. Как да ги преодолеем? Ето няколко начина.…

Continue Reading 8½ стъпки към вашето истинско аз

Какво казват нашите хранителни навици за нас

В древни времена Хипократ е казвал, че „ние сме това, което ядем“. Сега можем да добавим към неговата мисъл: от това как точно се храни човек, можете да научите много…

Continue Reading Какво казват нашите хранителни навици за нас

Нарушено хранене срещу хранителни разстройства. Каква е разликата?

          Разстроеното/нарушено хранене е епидемия в нашата култура. Лесно е да се развие нездравословна връзка с храната, когато тя е измислена като враг. Тогава храната се…

Continue Reading Нарушено хранене срещу хранителни разстройства. Каква е разликата?

Емоционално изгаряне: как да го разграничим от обикновената умора и какво да направим с него?

    Работата, хобитата, срещите с приятели вече не ви носят удоволствие и изобщо не предизвикват никакви чувства? Това може да е първият симптом на изгаряне. Какво е това състояние?…

Continue Reading Емоционално изгаряне: как да го разграничим от обикновената умора и какво да направим с него?
Как можете да придобиете лична сила? 5 стъпки
Businessman smiling with arms outstretched

Как можете да придобиете лична сила? 5 стъпки

Един мъдър човек знаеше всичко за парите и щастието, защото имаше и двете. По време на финансовата криза, когато той се фалира, той беше попитан: "Какво е чувството да си беден?"…

Continue Reading Как можете да придобиете лична сила? 5 стъпки