Как бързо да спрете паническата атака: 5 принципа

   Защо се появяват паник атаки? . Защото се страхуваме от тях.  Всичко започва с първата атака на ужаса, след това спомените от миналото предизвикват паника отново и отново.  Тези,…

Continue Reading Как бързо да спрете паническата атака: 5 принципа

8 начина за отпадане на съжалението

 „Ти си просто чудовище“, уверява вътрешният глас.  Вината и самонавистта са толкова големи, че е невъзможно да се мисли за нещо друго. Чувствайки се като истински злодеи, които не заслужават…

Continue Reading 8 начина за отпадане на съжалението

Женски и мъжки приятелства-10 основни разлики

   Приятелските отношения най-често са обвързани поради няколко причини: общи интереси, взаимна подкрепа, нужда от общуване.  При мъжете и жените обаче тези отношения обикновено се развиват по различни начини. Мъжките…

Continue Reading Женски и мъжки приятелства-10 основни разлики

Тревожност

    Често срещаните типове тревожност включват фобии, социална тревожност, паническо разстройство, постравматичен стрес, страх за здравето и генерализирана тревожност. Симптомите на тревожност включват широк спектър от телесни реакции, емоционални…

Continue Reading Тревожност

Как да си възвърнем сексуалния интерес на съпруга

Той все още ви смята за най-близкия човек, но се отнася към вас като приятел, сестра, майка на децата му, но не и като любима. Защо това се случва и…

Continue Reading Как да си възвърнем сексуалния интерес на съпруга

6 характеристики на самоуверените жени

   На въпроса от какво се нуждае една жена, за да изпита самочувствие, мнозина, без да се колебаят, ще отговорят: красота.  Отговорът е очевиден, но неточен. Психолози, психиатри и треньори…

Continue Reading 6 характеристики на самоуверените жени