Закъснението има много скрити значения, според гешталт терапeвтите. Има общ знаменател – закъснял човек винаги налага игра на другите по собствените си правила: докато чакате, е невъзможно да не се мисли кой закъснява.
„Той копнее да бъде желан“, обяснява терапевтите. “Постоянно нарушавайки времето на срещата, такъв човек изглежда печели точки, защото всеки го чака, говори за него, тревожи се … Когато влезе в светлината на прожекторите, той повишава самочувствието си и започва да мисли по-добре за себе си.”
Същият начин на поведение е характерен за нарцистичните натури: този, който е напълно погълнат от себе си, собствените си нужди, лесно пренебрегва времето и чувствата на другите хора.
Не се подчинявайте на правилата
Друга причина за закъснение е несъзнателната съпротива срещу всякакви социални правила и норми. Тези, които в ранна детска възраст изпитват силен натиск от родителите си, тези, които винаги са били строго контролирани или прекомерно покровителствани, често избират„ протестно поведение. Да стигнеш навреме за такъв човек означава отново да се подчиниш на диктатите на наложените му норми и правила и той неволно се опитва да избегне това.
Усетете силата си
Да го накараш да чака, означава да го накараш да страда. Постоянно закъснял, човек поставя очаквания в неприятна ситуация и след това с външния си вид сякаш го спасява.
“Благодарение на друг човек той може да почувства силата си“, казва психоаналитикът Жан-Пиер Уинтър. — „Някои лекари и длъжностни лица са особено умели в такъв садистичен стил на поведение: те често несъзнателно принуждават посетителите да ги чакат дълго и кротко, а след това ги„ освобождават “от дългата мъка и се чувстват като благодетели – мъчителят се превръща в спасител.“
Социална несигурност
Но сред постоянно закъснелите има и такива, които много се опитват да бъдат точни, но изобщо не могат да го направят.
В този случай човекът често е подтикван от страх да не бъде неуспешен, неудобен, неубедителен в общуването с други хора: на интервю, на изпит, по време на бизнес преговори. Опитвайки се да избегне поредното„ поражение “, той несъзнателно отлага началото на срещата, надявайки се, може би, да избегне ситуация, в която той ще трябва да се сравнява с други хора.
Какво да правя?
Разберете причините за закъснението си
Слушайте себе си: как се чувствате, когато закъснявате за някъде? Тревожите ли се? Опитайте се да разберете причината за страховете си – сами или с помощта на терапевт. Смущаваш ли се, трябва да се извиняваш? Може би, като постоянно нарушавате времето на срещата, вие създавате ситуации, които ви помагат да се справите с несъзнаваното чувство на вина. Разбирайки причината за закъснението си, най-накрая ще се научите да пристигате навреме.
Поставете се в обувките на другите
Какво чувства този, който постоянно те чака? Представете си себе си на негово място и можете да видите колко неприятна е ситуацията на чакането. За какво се тревожиш, когато трябва да чакаш? Безсилие, гняв, негодувание? Какво мислите за безсмислената загуба на време? Може би сега ще ви е по-лесно да разпознаете необходимостта да уважавате другите хора и да цените времето им.
Научете се да управлявате времето си
Поставете твърди правила за себе си и ги следвайте, сякаш всичките ви срещи са еднакво важни. Изчислете предварително времето, което ще отделите за тренировки и за път и се подгответе за това, което ви очаква на тази среща. По този начин ще се отървете от страховете, които, може би, стават причина за вашата закъснялост.
